こんにちは。kanaです。 突然ですが、みなさんは葉酸 という栄養素について 知っていますか？ なかなか知らない栄養素だと 思います。 今回はみなさん、特にこれから 妊娠予定の方に知っておいて ほしい栄養素『葉酸』について 書いていきたいと思います。 …

夏バテに効く栄養素や食べ物・調理ポイントを紹介します。