ごはんとくらし。
こんにちは。kanaです。 突然ですが、最近急に 気温が下がり涼しくなって きましたね。 と思ったら暑くなったり。 体調を崩したり、 風邪をひいてしまった方も いるのではないでしょうか。 今回は風邪の時に おすすめの食材を 紹介します。 風邪におすすめの…
こんにちは。kanaです。 突然ですが、みなさん普段の 食事で栄養に気を配っていますか。 気になるけど何をしたらいいのか 分からないなんて方も 多くいらっしゃると思います。 そして、普段何気なくしている 調理で実は栄養をたくさん 捨ててしまっている こ…
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