こんにちは。kanaです。 突然ですが、みなさん普段の 食事で栄養に気を配っていますか。 気になるけど何をしたらいいのか 分からないなんて方も 多くいらっしゃると思います。 そして、普段何気なくしている 調理で実は栄養をたくさん 捨ててしまっている こ…